Séances et tarifs
Saison 2026-2027
Yoga en petits groupes
En salle à La Ménitré (49) et en visio en direct
Télécharger le calendrier des cours de groupe 2026-2027 (bientôt)
Lundi
17 h 15-18 h 30 (débutants) - NOUVEAU
19 h 30-20 h 45 (tous niveaux)
Mercredi
9 h 15-10 h 30 (débutants-niveau intermédiaire) - NOUVEAU
18 h 45-20 h 00 (confirmé)
Vendredi
18 h 45-20 h 00 (niveau intermédiaire) en visio uniquement
Tarifs
Abonnement annuel (33 cours) : 475 € (soit ≈ 14,39 €/cours)
Formule enrichie 50 cours (1 cours hebdo + 17 visio) : 675 € (soit 13,50 €/cours)
Abonnement approfondissement50 cours (dont 17 visios minimum) + 3 séance individuelles d’1 h 30 en salle (1 h 30) : 850 € (soit 13,50 €/cours et ≈ 58,33 €/séance individuelle)
Abonnement intensif 66 cours (2 cours hebdos dont 1 visio minimum) : 800 € (soit ≈ 12,12 €/cours)
Carte de 10 cours en visio : 170 € (soit 17 €/cours)
Yoga pour le renforcement musculaire
En salle à La Ménitré (49) et en visio en direct
Samedi
9 h 00-9 h 45 - NOUVEAU
Tarif
Abonnement annuel (17 cours de 45 min, 2/mois) : 170 €
Yoga en cours particuliers
En salle à La Ménitré (49)
Pratique mensuelle
Pour les personnes souhaitant s’engager dans un suivi régulier en individuel (minimum 8 séances par saison).
Séance 1 h 30 : 65 €
Séance 2 h 00 : 85 €
Forfait réservé aux personnes inscrites en cours collectifs de yoga à l’année
Formule idéale pour les pratiquants à distance souhaitant bénéficier d’un suivi en salle 1 fois par trimestre.
3 séances 1 h 00 : 189 € (soit 63 €/séance)
3 séances 2 h 00 : 228 € (soit 76 €/séance)
Sur RV à la demande, pratique de yoga individualisée
Séance 1 h 30 : 70 €
Séance 2 h 00 : 90 €
Accompagnement individuel
Sur RV à La Ménitré (49)
Yoga restauratif, libération des émotions (TRE®, EFT), accompagnement adapté à votre situation.
Séance 1 h 30 : 70 €
Séance 2 h 00 : 90 €
Accompagnement en nutrition et équilibre global
Au cabinet ou en visio
Approche nutritionnelle individualisée, visant à comprendre et réguler son fonctionnement métabolique à partir de repères concrets et adaptés, et réorienter ses habitudes alimentaires.
Bilan métabolique et alimentaire : entretien approfondi de 2 h permettant d’analyser votre fonctionnement, de poser des repères clairs et d’identifier les axes d’ajustement. Remise d’un document de synthèse structuré. Tarif : 140 €
Parcours d’accompagnement : bilan initial suivi de 5 séances d’1 h sur une durée de 5 mois, permettant d’ajuster progressivement l’alimentation et d’accompagner les évolutions. Tarif : 440 €
Exercices de libération du stress et des tensions chroniques - TRE®
En salle à La Ménitré (49)
Accompagnement individuel pour acquérir ou pratique la méthode RE® (Exercices de libération des tensions, du stress et des effets des traumas). Quatre séances sont nécessaires pour acquérir la méthode et installer une pratique régulière.
Tarifs
Formation à la pratique personnelle du TRE® - Séance d’1 h 30 : 100 €.
Quatre séances sont nécessaires au minimum. Cette formation est destinée à la pratique personnelle du TRE® et non à son enseignement qui requiert une formation et une certification spécifiques par un formateur habilité.
Informations pratiques
Cours alignés sur le calendrier scolaire et les jours fériés
Cours manqués rattrapables sous conditions
Matériel fourni en salle
Accompagnement précis à distance et en direct à l’aide d’un dispositif technique dédié (double écran, audio adapté, salle virtuelle sécurisée accessible sans téléchargement)
Paiement possible en plusieurs fois.
« Tout commence en nécessité et tout doit finir en liberté. »